行ってきました！

昼過ぎ、浜名湖研修から帰ってきました。

「人の豊かさ」について、１６人の仲間と
語り合ってきました。
昨日４時間、今日2時間の計６時間研修です。
一つのテーマに対してこんなに真剣に
考えたことは初めてでした。

この研修に加え、昨夜は
なんと！１１時～３時半くらいまで
「愛」についても語り合ってました。
気分は修学旅行ですよ♪

修学旅行では、子供達にいつも
「明日えらいで早く寝んといかんに！」
と言ってきましたが、
寝付けない子供達の気持ちがよくわかりますね。
何か寝ててはもったい気分なのです。

ここで得たものは、またブログにアップしていきますね☆

充実感、達成感で今日もありがとう！
今夜はもう寝ます。昨夜頑張りましたから☆

今日は心理学の研修へ

新型インフルからもどうやら回復。
何しろ４日間引きこもりをしていましたので、
土竜が地上に出た感じ？
屋外のものが目に眩しくてチカチカしてるんです☆

元気になって、
いつもの食事ができること
シャワーが浴びられること
外に出られること
日常の何気ないことすべてが幸せに感じられます。
本当にありがたいことです。

さて、今日は午後から研修に行ってきます。
浜名湖のグランドエクシブで
心理学でお世話になった先生が主催する研修会が
一泊二日の日程であるのです。

テーマは「幸せ」「豊かさ」です。
色々な方とお話をして
一杯吸収してきますね☆

では、今日も元気で一日を！

「だいこん倶楽部オフ会」に参加しませんか？

午後のひとときを楽しいおしゃべりで！

桜おとめさんの声かけで、
「だいこん倶楽部オフ会」の開催日が決定しました。


日時　　22年1月１３日（水）　１３：００～１４：３０

場所　　豊鉄ターミナルホテル３F（JR豊橋駅から徒歩1分）
　　　　　　　　　　　　　社会人塾のセミナールーム
会費　　1,000円（な・な・なんと、お茶とお菓子付♪）

もちろん、私、「もも先生（伊藤たか子）」も参加させていただきます。
スペシャルゲストでサイコセラピストのノボルさんも来てくれます。

だいこん倶楽部会員でない方でもOK！
気軽にご参加ください。

お申し込みは、
下記のT2までメールをくださいね☆
　　　　（クリックしてください）
　　　　　　　　　　↓
E-mail :[e-mail]
お待ちしています☆

まだバリバリ元気とは言えませんが…

どうにか２日で新型インフルから回復しました。
おかげで今日は頭痛もありません。
食欲も回復の兆しで、３時のおやつで
油っこいドーナツまで食してしまいました。

昨日は、プリンやゼリー、ヨーグルト、
バナナにリンゴのコンポート、雑炊など
と言ったものしか口に入らず、
食欲があまりありませんでしたから
今日の状態は驚異的です。

友人は、今日から職場復帰を果たしましたが、
この調子でいけば、
私は明日には、
活動ができるようになりそうです。

安田社長から、
「たか子さん、今週はゆっくり休んでいいよ❤」
って言っていただけたので、
もうお言葉に甘えています。

教員時代は、熱があっても
学校やクラスのことが気になって
落ち落ち休んでもいられず
職場に行っていたこともあったな～
なんてベッドの中で思い返していました。

病気のときに、家族、会社、友人からの
優しく温かい言葉が本当に心にしみます。
ありがたいことです。
感謝、感謝です。


安田社長ブログを真似て、
伊藤たか子業「今日もありがとう！」です。

来週は、連日社員研修です。
頑張りますので☆

❤自分で自分を褒めましょう❤

私たちは職場でも家庭でも、
「もっと頑張れ」
「頑張りが足らない」

と言われ続けていると思いませんか。

現在、仕事でお会いする方の多くが
「自分に自信がない」
「もっと頑張らないといけない」

と言われます。

もちろん謙遜している方もいるとは思いますが、
そうばかりではなさそうです。

 

お会いする方、みんな頑張っているんです。

自分なりに頑張っていればいいじゃないですか！

他者と比べるから落ち込んだり、
自己否定するようになると思いませんか。

今私達は、
自分を認めたり褒めたりすることを忘れがちです。

もっと自分で自分を褒めてみませんか。

それが心の栄養になるのです。

そうですねえ～。
１日３回、朝、昼、晩なんて言うのはどうでしょうか。

 

「家族のために朝食を毎日作っている自分に、偉いじゃん！」

「仕事を頑張っている自分に、よくやっているよ！」

「鏡に映る自分にかわいいね！」

 

自分で自分を認めることは、
人に認められることよりもさらに大切な意味を持ちます。

もしあなたが自分を否定していたら、
人の褒め言葉は届かないからです。

自分で自分をもっと褒めちゃいましょう☆

✿このメッセージは毎週木曜日携帯メール「だいこん倶楽部」にも配信しています。