❤自分で自分を褒めましょう❤

私たちは職場でも家庭でも、
「もっと頑張れ」
「頑張りが足らない」

と言われ続けていると思いませんか。

現在、仕事でお会いする方の多くが
「自分に自信がない」
「もっと頑張らないといけない」

と言われます。

もちろん謙遜している方もいるとは思いますが、
そうばかりではなさそうです。

 

お会いする方、みんな頑張っているんです。

自分なりに頑張っていればいいじゃないですか！

他者と比べるから落ち込んだり、
自己否定するようになると思いませんか。

今私達は、
自分を認めたり褒めたりすることを忘れがちです。

もっと自分で自分を褒めてみませんか。

それが心の栄養になるのです。

そうですねえ～。
１日３回、朝、昼、晩なんて言うのはどうでしょうか。

 

「家族のために朝食を毎日作っている自分に、偉いじゃん！」

「仕事を頑張っている自分に、よくやっているよ！」

「鏡に映る自分にかわいいね！」

 

自分で自分を認めることは、
人に認められることよりもさらに大切な意味を持ちます。

もしあなたが自分を否定していたら、
人の褒め言葉は届かないからです。

自分で自分をもっと褒めちゃいましょう☆

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